Acidity var gharaghuti upay अ‍ॅसिडीटी वर घरेलू उपाय अ‍ॅसिडीटी वर घरेलू उपाय जास्तीत जास्त आंबटपणा किंवा acid सिड रिफ्लक्स, मुख्यत: जेव्हा आपल्या पोटातील जठरासंबंधी ग्रंथी पोटात जास्त प्रमाणात उत्पादन करतात. हे अनियमित खाण्याच्या सवयीमुळे, मसालेदार अन्न सेवन करणे, धूम्रपान करणे किंवा नियमितपणे मद्यपान केल्यामुळे होऊ शकते.
Acidity var gharaghuti upay अ‍ॅसिडीटी वर घरेलू उपाय
आंबटपणामुळे केवळ घसा, छाती किंवा/आणि पोटात ज्वलंत संवेदना उद्भवत नाहीत तर इतरांमध्ये उलट्या, बेल्चिंग आणि मळमळ यासारख्या इतर समस्या देखील उद्भवू शकतात. आंबटपणापासून द्रुत आराम मिळविण्यासाठी किंवा जर आपण बर्‍याचदा त्रास देत असाल तर त्याची लक्षणे कमी करण्यासाठी आपण करू शकता अशा काही गोष्टी आहेत. सर्व प्रथम, आपण आंबटपणा वाढवू शकणारे पदार्थ टाळण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. दुसरे म्हणजे, हे लक्षात ठेवा की आपण नेहमीच लहान जेवण खावे आणि खाल्ल्यानंतर लगेच झोपू नये. आपण धूम्रपान सोडण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे (जर आपण नियमितपणे धूम्रपान केले तर) आणि मद्यपान करा. वरील टिपांव्यतिरिक्त, आम्ही आंबटपणापासून द्रुत आराम मिळविण्यासाठी काही उत्कृष्ट कल्पना आणि घर (किंवा नैसर्गिक) उपाय एकत्रित केले आहेत. त्यांना पहा:
थंड दूध प्या acidity
आंबटपणाच्या थंड दुधासाठी होम उपचारांमुळे आंबटपणा आणि गॅसच्या समस्येसाठी सर्वात लोकप्रिय आणि प्रभावी घरगुती उपाय म्हणून डब केले जाऊ शकते. हे समान टोकनद्वारे सोपे, प्रभावी आणि वेळ सन्मानित आहे, कारण पचनांशी संबंधित बर्‍याच मुद्द्यांवर उपचार करण्यासाठी किंवा त्या हाताळण्यासाठी शतकानुशतके हा उपाय वापरला गेला आहे. फक्त एक ग्लास थंड दूध आपल्याला घरी आंबटपणापासून त्वरित आराम देऊ शकते. कारण दूध कॅल्शियमने भरलेले आहे, आपल्या पोटात acid सिड बिल्डअप रोखण्यासाठी देखील ते उत्कृष्ट असू शकते. आपण एखादी व्यक्ती आहात जो नेहमीच आंबटपणापासून मुक्त कसा करावा याबद्दल विचार करीत असतो? तसे असल्यास, नंतर आपण या उत्कृष्ट उपायाने दुसर्‍या विचारांशिवाय प्रयत्न केला पाहिजे! आंबटपणापासून आराम मिळविण्याचा हा एक नैसर्गिक आणि प्रभावी मार्ग आहे आणि सर्वात आश्चर्यकारकपणे ते त्वरित कार्य करते!
नारळाच्या पाण्यावर अधिक वेळा मदत करा
बेस्टल्सलर नारळाचे पाणी फायबरने समृद्ध आहे, जे आपल्या पाचन तंत्राला शांत करण्यास मदत करते आणि आपल्याला घरी आंबटपणापासून त्वरित आराम देऊ शकते. दररोज दोन ग्लास नारळाचे पाणी असणे छातीत जळजळ आराम करण्यास मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, नारळाचे पाणी आपल्या पोटात जादा acid सिड उत्पादनाच्या परिणामापासून संरक्षण करू शकते. म्हणून जर आपण अद्याप घरी आंबटपणा कसा बरे करायचा याबद्दल आश्चर्यचकित असाल तर आपण कोणत्याही दुसर्‍या विचारांशिवाय नारळाचे पाणी वापरुन पहा! हा चमत्कारिक नैसर्गिक उपाय पोटातील आम्ल तटस्थ करते आणि आंबटपणापासून त्वरित आराम देते.
कच्चा कांदा खाणे टाळा
आंबटपणापासून मुक्तता आपल्याला नेहमीच आश्चर्य वाटते की आंबटपणा कायमचा कसा बरे करावा? अपचन आणि गॅसच्या समस्यांसह संघर्ष केल्यानंतर आणि सतत स्वत: ला “आंबटपणा कसा कमी करावा” असे विचारल्यानंतर आपण काय खात आहात हे आपण पहावे. आपल्याला बर्‍याच भारतीयांप्रमाणेच आपल्या जेवणात कच्चे कांदे जोडणे आवडते का? तसे असल्यास, नंतर आपण कच्च्या कांद्याचे किण्वन करण्यायोग्य फायबर असल्याचे ओळखले पाहिजे हे आपण कबूल केले पाहिजे, ज्यामुळे काही लोकांमध्ये आंबटपणा आणि छातीत जळजळ होऊ शकते. म्हणूनच, जर आपण बर्‍याचदा आंबटपणासह संघर्ष करीत असाल तर कच्चे कांदे पूर्णपणे टाळून आपल्याला मोठा दिलासा मिळेल.
आलेदेखील घरी एक उत्तम आंबटपणाचा उपचार असू शकतो
अ‍ॅसिड ओहोटीसाठी होम उपचार आपल्याला माहित आहे की आपल्या स्वतःच्या स्वयंपाकघरात आपल्यासाठी काही सर्वोत्कृष्ट आणि प्रभावी आंबटपणा किंवा अपचन उपाय आहेत? होय, आपण हे अगदी बरोबर ऐकले आहे. खरं तर, आले हा एक नैसर्गिक उपाय आहे! आंबटपणासाठी आले एक उत्कृष्ट नैसर्गिक उपाय म्हणून कार्य करू शकते आणि यामुळे छातीत जळजळ आणि अपचनातून त्वरित आराम मिळू शकतो. खरं तर, त्याच्या विविध पाचक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसह, आल्याचा acid सिड रिफ्लक्ससाठी सर्वात प्रभावी घरगुती उपचारांपैकी एक मानला जाऊ शकतो. म्हणूनच जर आपण त्वरित घरी आंबटपणा कसा बरे करावा असा विचार करत असाल तर, आले उत्तर आहे! आले केवळ पाककृतींमध्ये भर घालण्यासाठी एक स्वादिष्ट मसाला नाही तर acid सिड रिफ्लक्स सारख्या पाचक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील हे उत्कृष्ट आहे. आपण आपल्या स्वयंपाकात आले वापरू शकता किंवा आपण फक्त ताजे आलेचा तुकडा चर्वण करू शकता. तसेच, आपण ते एका ग्लास पाण्यात उकळवू शकता, अर्ध्या काचेपर्यंत कमी करू शकता आणि नंतर पाणी पिऊ शकता. हे उपयुक्त म्हणून कार्य करू शकते कारण दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत ज्यामुळे छातीत जळजळ होणा those ्यांसाठी हे एक उत्कृष्ट घरगुती उपाय बनते. आपण स्वयंपाकात आले वापरू शकता, ताजे आले चर्वण करू शकता किंवा आले चहा तयार करण्यासाठी पाण्यात उकळू शकता. जेव्हा आपण द्रुत आरामात छातीत जळजळ अनुभवता तेव्हा चहा प्या.
पुदीनाची पाने देखील आपले उत्तर “घरी आंबटपणा कसे बरे करावे?
आंबटपणा आणि छातीत जळजळ होण्यापासून मुक्तता सामान्यत: पुडीना म्हणून ओळखली जाते, पुदीनाची पाने देखील पाचक गुणधर्म म्हणून ओळखली जातात आणि नैसर्गिक शीतकरण एजंट म्हणून देखील कार्य करू शकतात. हे आपल्याला आंबटपणा आणि छातीत जळजळपणापासून योग्य आराम मिळविण्यात मदत करते. आपणास माहित आहे काय की मिंटची पाने आंबटपणा आणि गॅसच्या समस्येसाठी घरातील सर्वात मोठे उपचार असू शकतात? पुदीनाची पाने, सामान्यत: भारतीय कुटुंबांमध्ये “पुडिना” म्हणून ओळखली जातात, त्यांना पाचक गुणधर्म म्हणून ओळखले जाते आणि ते नैसर्गिक शीतकरण एजंट म्हणून काम करू शकतात. हे आपल्याला आंबटपणा आणि छातीत जळजळपणापासून योग्य आराम मिळविण्यात आणि इतर अपचनांच्या समस्यांसह किंवा लक्षणांचा सामना करण्यास मदत करते. अ‍ॅसिड रिफ्लक्ससारख्या गंभीर आणि त्रासदायक परिस्थितीसाठी पुदीना चहा एक कप एक प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहे. पुदीना चहा बनवण्यासाठी, आपण फक्त पुदीना पाने उकळवू शकता आणि नंतर पाणी पिऊ शकता
तुळशी पाने घरी चमत्कारी आंबटपणाचा उपचार असू शकतात
आंबटपणापासून मुक्तता आपण नेहमीच आम्लतेला कायमचे कसे बरे करावे याबद्दल आश्चर्यचकित आहात? तसे असल्यास, आपण एकटे नाही. बरेच लोक वैद्यकीय व्यावसायिकांना या विषयावरील सल्ल्यासाठी विचारतात. याउप्पर, जर आपण आपल्या आंबटपणाच्या समस्येवर अधिक कायमस्वरुपी तोडगा शोधत असाल तर, नियमितपणे तुळस पाने वापरण्यास प्रारंभ करा. ही औषधी पाने आपल्या पोटात श्लेष्माच्या निर्मितीस मदत करण्यासाठी ओळखली जातात, ज्यामुळे छातीत जळजळ होण्यापासून आराम मिळतो. पाने पोटाच्या अस्तरांना शांत करण्यास देखील मदत करू शकतात. आंबटपणापासून त्वरित आराम मिळविण्यासाठी, आपण काही तुळस पानांवर चर्वण करू शकता किंवा त्यांना पाण्यात उकळवू शकता आणि पिऊ शकता.
अपचन किंवा आंबटपणासाठी ताक हे एक उत्तम घरगुती उपचार आहे
आम्लतेपासून मुक्तता आपला सामान्य ताक किंवा “चास” देखील acid सिड ओहोटी आणि छातीत जळजळ करण्यासाठी सर्वात प्रभावी आणि लोकप्रिय घरगुती उपचारांपैकी एक आहे. ताक लॅक्टिक acid सिड समृद्ध आहे, ज्यामुळे पोटातील आम्ल तटस्थ होण्यास आणि आंबटपणाची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते. कोणत्याही जड जेवणानंतर, आंबटपणामुळे होणा the ्या अस्वस्थतेपासून त्वरित आराम मिळविण्यासाठी ताकचा ग्लास पिण्याचा प्रयत्न करा.
आंबटपणाचा सामना करण्यासाठी आपण कधीही च्युइंग गमचा प्रयत्न केला आहे?
आंबटपणापासून मुक्त व्हा काही अभ्यासानुसार असे नमूद केले आहे की आंबटपणाचा सामना करताना च्युइंग गम थोडा आराम देऊ शकतो. च्युइंग गमच्या कृतीमुळे लाळ उत्पादन वाढते, ज्यामुळे अन्ननलिकेमधून आंबटपणा साफ करण्यास मदत होते. तर, आपण प्रयत्न केव्हा देत आहात?
Apple पल सायडर व्हिनेगर देखील आपल्याला मोठा आराम देऊ शकतो!
अ‍ॅसिडिटी Apple पल सायडर व्हिनेगरसाठी होम उपचार हा आंबटपणासाठी सर्वात प्रभावी घरगुती उपचार आहे. एका कपात फक्त 1-2 चमचे कच्चे apple पल सायडर व्हिनेगर मिसळा आणि दिवसातून एकदा किंवा दोनदा प्या. छातीत जळजळ आराम व्यतिरिक्त, Apple पल सायडर व्हिनेगरचे इतर अनेक आरोग्य फायदे देखील आहेत. Apple पल सायडर व्हिनेगरचे इतर आरोग्य फायदेही आहेत. ज्येष्ठता निवडण्यासाठी आईसह Apple पल सायडर व्हिनेगरची उत्कृष्ट श्रेणी देते
केळी आपल्याला आंबटपणा कायमस्वरुपी कसे बरे करावे हे शोधण्यात मदत करू शकते
आंबटपणापासून मुक्तता बद्धकोष्ठतेसाठी नैसर्गिक उपायांपैकी एक असण्याशिवाय, केळी आंबटपणापासून आराम देते. त्यांच्याकडे फायबरची उच्च सामग्री आहे आणि ते पोटॅशियम देखील समृद्ध आहेत. ते पाचन तंत्रासाठी विविध फायदे देतात, आंबटपणासाठी प्रभावी घरगुती उपाय म्हणून काम करतात आणि दररोज घेतल्यास या समस्येपासून कायमस्वरुपी आराम देऊ शकतात. तसेच, केळी अधिक प्रभावी ठरू शकते…
कच्चे बदाम (अपचनासाठी सर्वोत्कृष्ट घरगुती उपचारांपैकी एक)
आंबटपणापासून आराम होय, कच्चे बदाम पोटाच्या समस्यांसाठी चमत्कार करू शकतात. त्यांचा सुखदायक परिणाम आहे कारण ते नैसर्गिक तेलांनी समृद्ध आहेत. हे केवळ पचन प्रक्रियेस मदत करते असे नाही तर ते आपले पोट चांगल्या आरोग्यात देखील ठेवते आणि आंबटपणापासून आराम देते. आपण केळीसह कच्चे बदाम नियमितपणे खाऊन (वर नमूद केल्याप्रमाणे) अनेक पचन-संबंधित समस्यांना रोखू शकता ..
आंबटपणा आणि अपचनासाठी गूळ आणखी एक महान नैसर्गिक उपचार आहे
छातीत जळजळ होण्याचे घरगुती उपाय छातीत जळजळ आणि acid सिड ओहोटीसाठी आणखी एक उपयुक्त घरगुती उपाय म्हणजे गूळ. हे पाचक प्रक्रियेस मदत करते आणि आंबटपणापासून आराम देते. याचा तुमच्या पोटावरही थंड परिणाम होतो. जड जेवणानंतर गूळाचा एक छोटा तुकडा असणे acid सिड रिफ्लक्ससाठी सर्वात उपयुक्त घरगुती उपचारांपैकी एक आहे.
आपल्या आतड्यांसाठी टरबूजचा रस किती चांगला आहे हे आपल्याला माहिती आहे काय?
छातीत जळजळ टरबूजसाठी नैसर्गिक उपाय उन्हाळ्यात शरीरावर हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी ओळखले जातात. तर, टरबूजचा रस छातीत जळजळ होण्याच्या नैसर्गिक उपचारांपैकी एक म्हणून देखील कार्य करतो. आंबटपणापासून आराम मिळविण्यासाठी आपल्याकडे न्याहारीसह एक ग्लास टरबूज रस असू शकतो.
कार्बोनेटेड पेये टाळली पाहिजेत
acid सिड रिफ्लक्सची लक्षणे जेवण घेतल्यानंतर, आपल्या पोटात आंबटपणा कमी कसा करावा याबद्दल आपण बर्‍याचदा स्वत: ला विचार करता? बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की कार्बोनेटेड पेय एक उपयुक्त समाधान म्हणून कार्य करू शकतात; तथापि, तो विश्वास चुकीचा आहे. जर आपण आंबटपणामुळे ग्रस्त असाल तर कार्बोनेटेड पेय केवळ आपली समस्या अधिकच खराब करेल. कार्बोनेटेड पेय किंवा सोडा दीर्घकाळापर्यंत acid सिड रिफ्लक्स लक्षणांना त्रास देत असल्याचा संशय आहे. याचे मुख्य कारण म्हणजे कार्बन डाय ऑक्साईड गॅस जो रिलेया आहे
जर आपल्याला माझा Acidity var gharaghuti upay अ‍ॅसिडीटी वर घरेलू उपाय हा लेख आवडला असेल तर अवश्य शेअर करा
आपण माझे खालील लेख सुद्धा वाचू शकता
१. Cheharyavaril Murum Janyasathi Upay चेहऱ्यावरील येणाऱ्या मुरुमावर घरेलू उपाय
२.हिवाळ्यात खजूर खाण्याचे 9 गुणकारी फायदे 9 Amazing Benefits Of Eating Dates In Winter Season
